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Técnicas y mecanismos para manejar situaciones de estrés

#Bienestar Social #Ciudadanía #Salud 06/02/2020

Una treintena de vecinos y vecinas han asistido este miércoles a la sesión organizada por el Ayuntamiento, a través del área de Salud y Bienestar Social, en la que se han facilitado herramientas para reconocer situaciones de estrés y cómo aprender a manejar estos estados de ánimo poco saludables.

Dirigido principalmente a personas cuidadoras, voluntariado y profesionales, durante el taller también se ha hecho alusión a comportamientos que tendemos a repetir y que según nuestra percepción nos ayudan a relajarnos pero que equivocadamente producen un efecto contrario en nuestras, vidas, ha comentado la Concejala responsable, Coral Fernández.

 

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“La presencia del estrés en nuestras vidas es algo habitual. Con este taller hemos buscado ante todo que nuestros vecinos en primer lugar reconozcan cuando se producen estos cuadros y cómo poder manejarlos. Sólo así conseguiremos una actitud más positiva ante los desafíos que se nos presentan día a día”.

El curso, gestionado por el Ayuntamiento en colaboración con la Diputación de Sevilla, ha estado impartido por uno de los técnicos de la entidad AFEC (Apoyo Familias con Enfermos Crónicos).

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