El taller ¿Apuntes para tu Bienestar Emocional¿ abordará la ansiedad y el estrés el próximo 5 de marzo

El próximo jueves 5 de marzo, a las 18:00 horas, se celebrará un taller sobre hábitos de vida saludables. Bajo el nombre “Apuntes para tu Bienestar Emocional”, la sesión se centrará en el cuidado de la salud mental y la gestión de las emociones.

Se impartirá en el edificio de los antiguos Colegios de Carretera, a cargo de Pablo Santiago, enfermero, y ofrecerá herramientas prácticas para comprender y afrontar situaciones relacionadas con la ansiedad, el estrés y los pensamientos negativos, promoviendo estrategias saludables que favorezcan el bienestar emocional en la vida cotidiana.

Abierto a todos los vecinos y vecinas.

La actividad cuenta con la colaboración del Ayuntamiento, la Asociación Española Contra el Cáncer, Fibrocastril, Integrados por Castilblanco y el Servicio Andaluz de Salud.