Igualdad oferta nuevos talleres de crecimiento personal para mujeres

El Área de la Mujer da a conocer dos nuevas propuestas de talleres dirigidos a mujeres, que tienen como objetivo el bienestar emocional, el autoconocimiento y la toma de decisiones conscientes.

Esta semana se ha impartido la primera sesión del taller “Viajar más ligera. Aprendiendo a soltar mochilas”, una propuesta formativa que se desarrollará en dos sesiones, los días 12 y 26 de febrero, a las 10:00 horas, en el Centro de la Mujer, situado en la calle Fontanillas, 25 (Edificio de Servicios Sociales).

Este taller ofrece a las participantes herramientas prácticas para identificar cargas emocionales y responsabilidades que no les corresponden, aprender a diferenciar la culpa de la responsabilidad y soltar conscientemente aquello que pesa, favoreciendo un mayor bienestar emocional, calma y coherencia personal.

La formación está impartida por Mari Paz Serrano Roldán y organizada por la Delegación de Igualdad, con la colaboración del Instituto Andaluz de la Mujer y el marco del Pacto de Estado contra la Violencia de Género.

Dando continuidad a esta iniciativa, el próximo mes de marzo se celebrará un nuevo taller titulado “El cuenco. Técnica de vaciado mental”, que tendrá lugar los días 12 y 26 de marzo, también a las 10:00 horas, en el mismo espacio. En este taller, las asistentes aprenderán a identificar aquello que ocupa su mente y les genera preocupación, trabajándolo de forma vivencial para ganar claridad, organizar pensamientos y mejorar su bienestar emocional.

Para más información e inscripciones, las personas interesadas pueden dirigirse al Centro de la Mujer o contactar a través de los teléfonos 697 59 19 79 y 674 27 02 31.